— Ты на год моложе меня в тот момент, когда я впервые выступал на Олимпийских играх. Неплохо. Но в таком возрасте тебе будет особенно трудно конкурировать с зарубежными спортсменами, — сказал он, протягивая Цинъи папку, которую держал в руках с самого входа. — Я разработал для тебя специальную программу. Помимо усиленных тренировок по твоему основному виду, мы будем целенаправленно прорабатывать именно твои слабые стороны. Возьми её и внимательно изучи в общежитии. Предупреждаю сразу: тебе не будет легче, чем другим спортсменам. Насладись сегодняшним вечером — это, возможно, последняя ночь, когда ты сможешь по-настоящему отдохнуть.
С этими словами, от которых у Цинъи по спине пробежал холодок, он развернулся и оставил после себя прямую, холодную спину.
Цинъи молча сжала в руках толстую папку с тренировочным планом, глубоко вдохнула, чтобы взять себя в руки, и направилась в общежитие.
Когда она открыла дверь, в комнате никого не было.
Цинъи села за свой стол и раскрыла план. Сначала быстро пролистала — целых сорок страниц! В них содержались все её прежние результаты на соревнованиях и подробный разбор недостатков: недостаточная сила ног, слабые руки, плохая координация конечностей… Но чаще всего упоминалось одно — её слишком малый вес. Было заметно, что она продолжает расти в росте, но вес почти не увеличивается. Поэтому Чжан Шаоянь совместно с диетологом разработал специальную диету, синхронизированную с тренировками.
Закончив чтение, Цинъи ещё больше восхитилась Чжан Шаоянем. Каждый пункт точно указывал на её слабые места и предлагал конкретные методы улучшения. План казался ей безупречным, и восхищение тренером граничило с преклонением.
Однако, глядя на эту стопку бумаг и вспоминая последние слова Чжан Шаояня, Цинъи горько усмехнулась — её «трудные дни» вот-вот начнутся.
Сегодня тренировок не было, но Цинъи никогда не забывала о своих ежедневных привычках. Она сделала йогу, хорошенько растянулась, вспотела и почувствовала, как всё тело расслабилось.
Дождавшись возвращения соседок, девушки вместе пошли в столовую. Индивидуальное меню от диетолога будет готово только через несколько дней, поэтому пока приходилось питаться в общей столовой.
Разложив еду по тарелкам, четверо сели за один стол. Как обычно, девушки начали обмениваться сплетнями.
Чу Цин первой не выдержала:
— Наш тренер ужасно строгий! С самого начала устроил нам «приветствие». Кажется, мои светлые деньки закончились! T_T… Боюсь, вы больше не увидите моей прекрасной улыбки, когда вернётесь в общежитие.
Она даже прикрыла лицо ладонями и надула губки.
Цзян Мяомяо не удержалась от смеха:
— Ладно, на самом деле все тренеры примерно одинаковые. Потренируешься — привыкнешь, и окажется, что он вполне добрый.
— А твой тренер какой, Мяомяо-цзе? — заинтересовалась Чу Цин.
— Он тренировал меня ещё на сборах перед Олимпиадой четыре года назад. Сначала тоже пугал, но потом оказалось, что он очень добрый.
Потом заговорили о тренере Тан Ин — впечатления были схожими.
— Эй, Сяо И, — вдруг вспомнила Цзян Мяомяо, — мы все ушли раньше, так и не увидели твоего тренера. Какой он?
Чу Цин и Тан Ин тут же повернулись к Цинъи с любопытством в глазах.
Цинъи проглотила кусок еды и, услышав рассказы подруг о своих тренерах, не смогла скрыть улыбки:
— Чжан Шаоянь.
— !!!
— !!!
— !!!
Такова была их искренняя реакция.
Чу Цин взволнованно схватила Цинъи за руку:
— Ааа! Это тот самый Чжан Шаоянь?!
— Да? Правда? — подхватила Тан Ин.
Даже Цзян Мяомяо не смогла сохранить спокойствие и напряжённо ждала подтверждения.
Цинъи только вздохнула — как и следовало ожидать, фанаток её кумира было хоть отбавляй.
— Боже! Хочу автограф!
— И я тоже!
— …Все успокойтесь! Сяо И, запиши и меня!
После этого девушки перестали есть и, превратившись в настоящих фанаток, начали расспрашивать Цинъи, правда ли, что Чжан Шаоянь так красив и добр в общении…
Цинъи вкратце рассказала о его сегодняшней холодности, и подруги стали ещё более взволнованными — не будь они в столовой, наверняка запрыгали бы от восторга.
☆
На следующий день, ещё до рассвета, Цинъи тихо умылась, переоделась в спортивную форму и собралась выходить.
Но даже самые осторожные движения не прошли незамеченными.
— Хм… — Цзян Мяомяо потёрла глаза, села и взяла телефон с изголовья кровати. — ??? Четыре пятьдесят?!
Стараясь не разбудить остальных, она прошептала:
— Сяо И, почему ты так рано встаёшь?
Цинъи подошла к её кровати и тихо ответила:
— Мяомяо-цзе, я иду бегать.
— Это приказал кумир? Он сам пойдёт?
— Да, но не знаю, придёт ли он…
Цзян Мяомяо подумала: сон важнее, а кумира можно увидеть и позже.
— Ладно, беги. Я ещё посплю. Мы встанем в шесть.
Цинъи тихонько закрыла дверь и побежала к стадиону. Небо уже начало светлеть.
Сделав разминку и тщательно разогрев лодыжки, она начала бег. Три километра — обычная дистанция для неё. С тех пор как она научилась уверенно ходить, бегала каждый день, постепенно увеличивая дистанцию, чтобы не навредить телу и при этом прогрессировать.
Пробежав первый круг, Цинъи издалека заметила Чжан Шаояня в чёрной спортивной форме. Он стоял под фонарём и разминал суставы. Когда она приблизилась, он пристроился сзади и побежал вместе с ней.
Цинъи не замедлила шаг и не заговорила — во время бега разговаривать нельзя, чтобы не сбить дыхание. Оба молча соблюдали это правило.
Они бежали в устойчивом темпе. Цинъи чувствовала, что Чжан Шаоянь подстраивается под её скорость, но не пытается ускориться или изменить ритм дыхания.
Пробежав восемь кругов по четыреста метров, Цинъи задыхалась, ноги будто налились свинцом. Чжан Шаоянь же, кроме немного учащённого дыхания, выглядел так же спокойно и собранно, как всегда.
После длительного бега нельзя сразу садиться, поэтому Цинъи ещё один круг прошла шагом. Чжан Шаоянь пошёл рядом.
Через некоторое время дыхание выровнялось, и Цинъи заговорила:
— Тренер, вы каждый день бегаете?
Он кивнул.
— А плаваете сейчас?
Снова кивок.
— Вы правда завершили карьеру?
И снова кивок.
— Почему? И как вы оказались тренером в национальной сборной?
Молчание.
Цинъи мысленно стонала: «Кумир, вчера вы ещё много говорили! Почему сегодня ни слова?.. Ладно, даже если вы мой кумир, разговор не клеится…»
Они завершили круг в странной тишине.
Цинъи уже решила, что Чжан Шаоянь больше не заговорит, и собиралась попрощаться, чтобы пойти завтракать, но вдруг он произнёс:
— Пошли, позавтракаем.
С этими шестью словами он зашагал вперёд, широко расставив ноги.
— Тренер, разве мы не идём в столовую? — удивилась Цинъи, заметив, что они движутся в противоположную сторону.
— Нет.
Цинъи больше не стала расспрашивать и молча последовала за ним.
Они дошли до тренировочного зала. Было пять сорок утра. Хотя спортсмены вставали в шесть, персонал уже открыл двери зала.
Чжан Шаоянь провёл Цинъи мимо множества тренировочных комнат к самой дальней — той, где они вчера впервые встретились, — и открыл дверь ключом.
Вчера, ожидая его, Цинъи заметила, что эта комната отличается от других. Хотя размеры и бассейн (восемь дорожек, пятьдесят метров) были стандартными, здесь за счёт дополнительных помещений пространство казалось меньше.
Цинъи ещё не знала, для чего эти комнаты, но скоро всё поняла. Её любопытство к Чжан Шаояню усилилось: почему у отставного спортсмена такие привилегии в сборной?
Чжан Шаоянь подвёл её к самой левой двери. Комната была небольшой, но с кондиционером, двумя диванами (один побольше, другой поменьше), маленьким обеденным столиком с двумя стульями, холодильником и микроволновкой.
Очевидно, это была мини-комната отдыха…
Цинъи ошеломило: неужели он собирается здесь жить?!
— Я уже сказал: теперь я отвечаю за твои тренировки, — произнёс Чжан Шаоянь.
Цинъи молчала, не зная, что сказать.
Он чуть приподнял бровь:
— В том числе за питание и физическую подготовку. Обед и ужин будут привозить. Сейчас я разогрею завтрак, а ты пока осмотри другие комнаты.
Цинъи с неописуемым чувством подошла к соседней двери и открыла её. Внутри стояли тренажёры для ног! Следующая комната — тренажёры для рук! Дальше — коврики для йоги, видимо, для общей физподготовки. Последняя комната — душ и раздевалка.
Неужели она попала к тренеру-всезнайке?! Он собирается вести все её тренировки в одиночку?!
— Осмотрелась? Идём завтракать, — сказал Чжан Шаоянь, заметив, как Цинъи, прикусив губу, вошла обратно. В уголках его губ мелькнула едва уловимая улыбка.
Цинъи села, помолчала и наконец спросила:
— Тренер, вы же сами спортсмен. Откуда у вас такие знания? И почему вы тренируете только меня? — На самом деле ей хотелось спросить, почему тренер Ху согласился передать её в единоличное ведение Чжан Шаояня.
Чжан Шаоянь не ответил ни на один вопрос. Он лишь приподнял бровь и спросил в ответ:
— Не веришь мне?
Цинъи покачала головой. Взглянув ему в глаза, она почувствовала его искреннюю серьёзность и невольно поверила.
— Тогда хорошо. Ешь скорее, — сказал он, указывая на остывающий завтрак, и добавил: — Почему выбрал именно тебя? Наверное, потому что ты очень похожа на меня в детстве.
После завтрака они вместе убрали посуду, и Цинъи пошла переодеваться в купальник. На это ушло почти пятнадцать минут — с детства она носила только профессиональные купальники. Чжан Шаоянь ждал её у бассейна с двумя листами бумаги — расписанием сегодняшних занятий.
Увидев, что Цинъи вышла, он подошёл:
— Теперь делай разминку, как обычно.
Цинъи всегда выполняла стандартную разминку, принятую в национальной сборной в её прошлой жизни. Чжан Шаоянь наблюдал и одобрительно кивнул.
Закончив разминку, он сказал:
— В дальнейшем я не буду относиться к тебе как к ребёнку. Ты — спортсменка, которая скоро будет представлять страну на Олимпийских играх. На Олимпиаде никто не станет щадить тебя только потому, что тебе тринадцать лет. Поняла?
— Поняла.
— Первое задание: два круга вольным стилем, двести метров. Не спеши, уложись в две минуты.
«Плюх!» — Цинъи нырнула в воду. Два круга она завершила ровно за одну минуту пятьдесят девять секунд.
Чжан Шаоянь, заметив, что она немного запыхалась, спросил:
— Устала?
Цинъи покачала головой — дыхание участилось, но до усталости было далеко.
— Хорошо. Две минуты отдыха. Второе задание: триста метров вольным стилем с привязанными ногами. Раньше пробовала?
— Нет.
— Тогда без лимита времени. Просто почувствуй. Основная нагрузка — на корпус и руки.
Цинъи вышла из воды и закрепила на ногах эластичные бинты. Такой метод тренировок она никогда не использовала — ни в детстве, ни даже в провинциальной сборной. Поэтому чувствовала одновременно любопытство и волнение.
Но уже после двухсот метров в воде она ощутила сильную боль от плеч до кистей. Ноги не работали, а при поворотах не удавалось оттолкнуться далеко. Эти двести метров заняли почти три минуты…
Наконец, с трудом доплыв до конца, Цинъи сняла очки, вытерла лицо и, ухватившись за бортик, тяжело дышала.
Чжан Шаоянь всё это время стоял на берегу, время от времени делая пометки в блокноте. Дождавшись, пока она немного придёт в себя, он присел и спросил:
— Устала?
http://bllate.org/book/3263/359693
Готово:
