Когда Се Цюань передавал человека Хуан Байцюаню, Хуан Байцюань нахмурился: У меня тут на руках и так своих спортсменов полно, что делать, если появится еще один и я за всеми не услежу?
Да все потому, что ты, старина Хуан, отлично учишь, — Се Цюань похлопал Хуан Байцюаня по плечу. — Не переживай, этот парень здесь надолго не задержится.
Хуан Байцюань отнесся к этому скептически: Ты специально ездил в уезд Z переманивать человека, по всей спортшколе только и разговоров, что ты привез обратно какого-то юного гения.
Если я говорю, что он гений, неужели это может быть неправдой?
Хуан Байцюань не то чтобы совсем не верил словам Се Цюаня, к тому же в каком-то смысле Се Цюань все-таки был его начальником — даже если бы у Лу Мина не было ни малейшего таланта, Се Цюаню достаточно было заявить о нем волевым порядком, чтобы Хуан Байцюаню пришлось лишь принять новичка.
Сначала устрой ему проверку, я хочу замерить его результаты.
Произнося эти слова, Хуан Байцюань еще не слишком-то верил в результаты Лу Мина, однако перед началом теста он все же вынес на беговую дорожку электронный секундомер.
На спортивных соревнованиях в уезде Z по-прежнему использовали ручной хронометраж, но теперь на официальных турнирах применялся исключительно электронный, ведь именно он позволял точнее оценить реальный уровень спортсмена. Ручной замер обычно оказывается примерно на 0,2 секунды быстрее электронного, так что на практике такая погрешность все же довольно велика.
Лу Мин, иди разомнись для начала, а потом пробегишься, чтобы тренер Хуан на тебя посмотрел.
Лу Мин кивнул.
Се Цюань бросил на него взгляд: с тех пор как они приехали из дома в город Пяочэн, Лу Мин почти ничего не говорил, а на его лице читалось несвойственное его возрасту хладнокровие.
Характеры у всех детей разные, и Се Цюань, проработавший со студентами столько лет, прочувствовал это в полной мере. Для спортсмена хладнокровие, конечно, лучше всего, но Лу Мин все-таки еще мал, и если у него возникнут эмоциональные проблемы из-за разлуки с домом, это потребует пристального внимания.
Лу Мин присел на корточки перед стартовыми колодками. По звуку стартового пистолета его ноги стремительно оттолкнулись назад, а стартовая поза оказалась одновременно быстрой, плавной и естественной. Увидев это, Хуан Байцюань широко раскрыл глаза: если говорить о плавности старта, среди тренировавшихся под его началом спортсменов Лу Мин вполне мог занять первое место.
У спринтеров бывают свои собственные стили старта, но нет никаких сомнений, что старт, отвечающий принципам спортивной биомеханики — самый быстрый и наименее подверженный травмам. И хотя людям их профессии не обязательно слепо доверять интуиции, порой правильное предчувствие оказывается именно тем, что нужно — звучит несколько мистически, но за этим кроется вполне здравый смысл.
Лу Мин бежал с потрясающим хладнокровием: как во время взрывного усилия на старте, так и в разгар бега он всем своим видом производил впечатление человека, который полностью контролирует ситуацию.
Се Цюань видел бег Лу Мина уже не в первый раз, но каждый раз ему казалось, что мальчик развит не по годам и ведет себя совсем не как спортсмен его возраста.
И этот раз не стал исключением.
В тот момент, когда Лу Мин пересек финишную черту, Хуан Байцюань подсознательно посмотрел на Се Цюаня. Тот в ответ приподнял бровь, а в его выражении лица сквозило торжество.
Одиннадцать секунд и тринадцать сотых.
Таков был результат Лу Мина в этом испытании.
Хуан Байцюань, разумеется, больше не мог подвергать сомнению талант подобного ученика. Он не удержался от вздоха восхищения: старший конь борозды не портит, Се Цюань просто съездил вниз и сумел раздобыть такой самородок — обычному человеку такое и вправду не под силу.
После того как Лу Мин обосновался в городе Пяочэн, всё его время, за исключением обязательных занятий, было без остатка отдано тренировкам.
Учился он в экспериментальной средней школе Пяочэна, но при этом и повседневные тренировки, и проживание проходили в спортшколе, так что его жизнь вошла в исключительно размеренную колею.
В прошлой жизни Лу Мин проходил через официальные тренировки в национальной сборной, поэтому в спортшколе он быстро освоился с повседневным режимом, и тренеру почти не требовалось дополнительно исправлять его стартовую позицию или точки приложения усилий.
Хуан Байцюань свистнул. Лу Мин сидел на корточке перед стартовыми колодками, и по звуку свистка начал свой сегодняшний первый забег.
Тренировочный процесс Лу Мина строился главным образом на базовой подготовке: ежедневно он выполнял заданный объем повторных забегов на дистанции от шестидесяти до ста метров, в процессе совершенствуя движения рук, стартовую стойку и частоту шагов.
Лу Мин был левоногим бегуном, и такая стойка на старте лучше соответствовала естественным реакциям его организма. Все, что он делал сейчас — это снова и снова отрабатывал уже освоенный им бег, добиваясь качественных изменений за счет роста количественных показателей.
Беги!
Раздался свисток, и Лу Мин стремительно сорвался с места.
Еще один свисток — новый забег, а затем еще один.
Объемы тренировок в спортшколе шли ни в какое сравнение со школьными. Со стороны зрителей привлекают спортсмены, мчащиеся по беговой дорожке с красивой осанкой и на предельной скорости, но на самом деле сами соревнования занимают лишь считанные секунды, за которыми тянутся бесконечные повторения до боли рутинных тренировок.
На середине дистанции Лу Мин сделал паузу, чтобы немного попить воды, отдохнул полчаса и после этого вновь погрузился в тренировочный процесс.
Помимо спринтерской работы, разминкой Лу Мину служил ежедневный бег трусцой вокруг стадиона. Поначалу, когда нагрузки резко возросли, ему было по-настоящему тяжело привыкнуть — в конце концов, он уже очень давно не сталкивался с тренировками такой высокой интенсивности.
И тем не менее Лу Мин никогда не жаловался.
Хуан Байцюань повидал немало учеников: одни после пары дней тренировок со слезами требовали отпустить их домой, других тошнило от нагрузок, а третьи и вовсе переходили в другие секции. Мальчиков вроде Лу Мина, которые молча сносили все тяготы, находилось совсем немного.
С глазу на глаз он даже поинтересовался у Се Цюаня, не странноват ли характер у Лу Мина.
Услышав это, Се Цюань только покачал головой: У него просто рано сформировался характер, а все остальное он прекрасно понимает.
Лу Мин, привет.
Привет.
Опять на тренировке? Ну ты и работяга.
Лу Мин махнул собеседнику рукой и продолжил сгибаться в пояснице, выполняя разминку. Сначала он сделал несколько махов ногами назад, а затем по порядку завершил предварительную растяжку: размял ноги, поясницу и плечевые суставы. Эти движения были очень простыми, их способны выполнять не только профессиональные атлеты, но и обычные люди, однако, в сравнении с теми, кто воспринимает бег лишь как легкий досуг, разминка спортсменов носила куда более целенаправленный характер.
http://bllate.org/book/33826/4161506
Готово:
