Итоговый результат составил два балла по 6 и один 6,5, что принесло за этот прыжок 57 очков. Хотя оценка не самая высокая, для него самого это стало маленькой победой.
Завершив прыжок, Цзян Гуан направился к тренеру Юю.
Юй Цинфэн, наблюдавший за ним со стороны, похлопал его по плечу, улыбнулся и сказал: Этот элемент мы не так часто отрабатывали на Вышке, так что выполнить его подобным образом — уже неплохо. Но после тестов нам, безусловно, придется еще долго и кропотливо над ним работать. В конце концов, на соревнованиях в пятой группе у многих соперников очень достойные прыжки, и без оценок в 8-9 баллов конкурентоспособности не будет.
Цзян Гуан принялся усердно кивать.
После первого раунда Цзян Гуан занимался восьмое место среди десяти участников. Остальные, пусть и не обладали большой сложностью программ, тренировались на год с лишним дольше, поэтому их реальные оценки стабильно держались на уровне 7-8 баллов.
К тому же сегодня не было таких грозных противников, как Чжао Цзяньхун, поэтому все прыгали расслабленно, в хорошем состоянии, и результаты у всех вышли довольно неплохими.
Во втором раунде Цзян Гуан исполнял 305С (обратное сальто в группировке, два с половиной оборота). С коэффициентом сложности 2,7 это был второй по сложности элемент в его программе.
В женских прыжках с Вышки эта группа элементов не слишком выгодна, поэтому многие спортсменки даже не включают её в свою программу. Однако в мужских прыжках, где нужно выбрать по одному элементу из шести групп, большинство выбирают 307С — он не такой уж сложный, и для мужчин коэффициент 3,4 вполне оправдан.
Поэтому, изучая третью группу, Цзян Гуан начал именно с 305. Цель заключалась в том, чтобы, освоив 305, перейти к более сложному 307 — ведь разница между ними заключалась лишь в одном лишнем обороте.
Сложность обратных прыжков в том, что спортсмен отталкивается лицом к внешнему краю Вышки, но вращаться должен внутрь, по направлению к ней. Это требует от атлета отличной координации тела.
Спортсменам на вышке 10 метров нужно преодолевать не только высоту, но и психологические барьеры. В конце концов, отталкиваясь от края, многие часто боятся, что из-за потери контроля во время вращения могут удариться головой о край Вышки.
Цзян Гуан тоже испытывал страх, но постоянно подбадривал себя, стараясь сохранять душевное равновесие.
Снова спокойное отталкивание. Два с половиной оборота для его скорости вращения — вещь довольно простая, но элементы третьей группы имеют слепую зону перед моментом раскрытия и входа в воду: спортсмен должен полагаться только на свои ощущения.
Поэтому к чувству воды у атлета предъявляются очень высокие требования.
Однако Цзян Гуан всё еще не нашел здесь свой ритм: угол раскрытия при входе в воду сильно подвел. Скорость вращения была слишком высокой, он почти перекрутил до трех оборотов и в итоге вошел в воду под наклоном.
Хотя поза в воздухе была стандартной, угол входа в воду «съел» добрую половину баллов.
Фактически судьи оценили этот прыжок на уровне средних, итоговые баллы составили три четверки, набрав всего 32,4 очка. Если бы это случилось на крупных соревнованиях, такой прыжок почти наверняка признали бы провальным.
Юй Цинфэн, посмотрев на это, только покачал головой и сразу спросил, на каком этапе возникла проблема.
Я чувствую, что всё еще немного боюсь. К тому же при входе в воду я не вижу поверхность, пытаюсь найти ориентир и в итоге начинаю суетиться, из-за чего раскрываюсь слишком поздно.
Выслушав его, Юй Цинфэн кивнул. Критиковать не стал — впереди было еще несколько попыток.
Все твои движения я записал. Как закончим тесты, будем вместе разбирать технику. Сейчас всё же маловато тренируешься. Я видел, что отталкивание было мощным — обычно, если отталкивание выполнено хорошо, то и весь прыжок проходит достойно. Ничего страшного, давай соберемся на следующие четыре прыжка, справишься?
Цзян Гуан уловил нотки неудовлетворенности в голосе тренера, но не посмел ничего ответить — прыжок действительно не удался. Взяв полотенце, он побрел в сторону бассейна с горячей водой.
Теплая вода окутала тело, и Цзян Гуан с облегчением выдохнул.
Ожил.
После вышки 10 метров сразу начинались прыжки с трехметрового трамплина у мужчин. Поскольку это были не официальные соревнования, Юй Ган тоже наблюдал за процессом с края площадки.
Увидев, что Цзян Гуан зашел в горячий бассейн, он проследовал за ним и, пока тот с закрытыми глазами пытался прийти в себя, похлопал его по плечу.
Когда это ты успел освоить третью группу? — спросил Юй Ган.
Цзян Гуан вздрогнул, его щеки от горячей воды раскраснелись, а испуганный взгляд сделал его похожим на перепуганного кролика.
Сразу после тех тестов на выносливость. Меня заставили выучить по простому элементу из каждой группы.
Юй Ган кивнул, поднял большой палец вверх и очень серьезно посмотрел ему в глаза: По ощущениям, ты прыгаешь гораздо лучше, чем я, когда только начинал учить эти элементы.
Правда? Но разве ты не видел мои брызги? Такое ощущение, что я просто швырнул в воду арбуз, никакого контроля.
Вставай, накинь одежду. Если будешь сидеть здесь дольше, тело совсем обмякнет, — Юй Ган прищурился и, улыбаясь, подхватил с соседнего стула пуховик Цзян Гуана.
Цзян Гуан проворно вылез из воды. В зимнее время действительно хотелось только сидеть в тепле, и хотя в зале работало отопление, помещение было слишком большим, чтобы прогреться до конца.
Вытеревшись насухо, Цзян Гуан укутался поплотнее — если тело замерзнет, движения станут скованными, и хоть ошибки не гарантированы, состояние точно сильно ухудшится.
На самом деле, это правда. Думаю, ты тренируешься не так уж долго, к тому же еще приходится оттачивать базовые навыки, времени на сами прыжки уходит мало, да и на вышке ты каждый день не практикуешься. Достичь такого уровня — это уже очень круто.
Цзян Гуан опустил голову и засмеялся: Ничего подобного, ты просто меня подбадриваешь.
Правда. Когда я только встал на трехметровый трамплин, из десяти раз восемь были ошибочными. В конечном счете, только бесчисленные тренировки позволили повысить навык и добиться стабильно хорошего исполнения.
Тогда Юй-гэ тоже молодец. А мне скоро делать 105-й, и я всё еще переживаю из-за входа в воду, — он нахмурился.
В этот момент предыдущий участник как раз закончил выполнять 107-й согнувшись — от отталкивания до входа в воду всё было сделано безупречно. На этом фоне Цзян Гуан стал еще менее уверен в себе, печально опустив голову.
Чего ты боишься 105-го? Ты ведь два с половиной оборота в третьей группе крутил на семиметровой вышке, так в первой группе — это же еще проще! К тому же первая группа прыгается легче третьей. Прыгай смело, точно не будет хуже, — Юй Ган похлопал его по спине, в его глазах светилось полное доверие.
Цзян Гуан вращался очень быстро, поэтому предел сложности для него был высоким, но ему требовалось невероятно мощное отталкивание. Сейчас с этим проблем не было, единственным сомнительным моментом оставался выбор момента для входа в воду.
Всё же прыжки в воду — это не гимнастика. В гимнастике приземление следует сразу за вращением, и нужно контролировать центр тяжести. В прыжках требования точнее: при входе в воду нужно гасить брызги, и если момент взрывного усилия выбран неверно, брызги неизбежно появятся.
Но у меня ужасный вход в воду, — Цзян Гуан всё еще сомневался. Хотя элементы первой группы они тренировали совсем недавно, результаты на тренировках не особо радовали.
Юй Ган со всей силы растрепал его волосы: Ну ты можешь быть хоть немного увереннее в себе? Еще раз увижу, что ты раскисаешь перед стартом — получишь. Это же соревнования! В тебе должен быть дух того, кто считает себя лучшим в мире. Плевать, как прыгают другие, прыгнул — считай себя первым.
Хех, если я с таким уровнем буду первым, то это можно назвать только невероятной удачей.
Юй Ган беспомощно вздохнул: Это сейчас самое главное?
Хорошо-хорошо, я понял. 105-й я обязательно сделаю как надо, ни о чем не буду думать, просто пройдусь в голове по всем важным моментам.
Вот именно. Просто представь, что ты первый. В конце концов, последнее место — это тоже место, — Юй Ган прищурился в улыбке.
Когда до конца второго раунда оставалось два человека, Цзян Гуан немного размялся и приготовился подниматься на вышку 10 метров. Дождавшись своей очереди на семиметровой отметке, он продолжал мысленно повторять движения.
Второй раунд завершился. Из-за неудачного второго прыжка Цзян Гуан опустился на последнее место. На самом деле, ближе к концу он перестал чувствовать сильное давление: опыт тренировок невелик, так что взлететь выше головы невозможно.
В этот момент диктор объявил участника и прыжок: Цзян Гуан, 105С (прыжок вперед, два с половиной оборота в группировке).
Он снова глубоко вдохнул, сбросил психологический груз и, как только прозвучал сигнал, поспешил к краю.
Прыжки первой группы, направленные вперед, включают разбег. Разбег дает спортсмену более высокое отталкивание и большую скорость вращения. Но в то же время он требует отличного знания техники, точности в постановке ног, чтобы начать отталкивание в правильном ритме.
Иначе ритм собьется, и проблемы возникнут на каждом последующем этапе.
Когда Цзян Гуан отталкивался, в голове прозвучал голос Юй Гана, хвалившего его. Уверенность внезапно подскочила до небес.
Во время вращения в группировке с его волос сорвались тонкие струйки воды, а на краю вышки остались длинные влажные следы. Он слышал шум ветра, и страх падения с ускорением свободного падения начал постепенно отступать.
В этот момент он был полностью погружен в прыжок, длящийся всего несколько секунд.
Отталкивание, вращение, вход в воду. На этот раз всё было выполнено великолепно. Угол входа был выдержан идеально, он ушел в воду прямо, на поверхности разошлись лишь легкие круги, а брызг было настолько мало, что их можно было игнорировать — лишь в конце наверх поднялась небольшая пена.
Юй Цинфэн на самом деле не ожидал от Цзян Гуана чего-то выдающегося — каким бы гением тот ни был, в прыжках в воду нельзя добиться всего за один миг. Его ожидания сводились к тому, чтобы парень просто без запинок выполнил все шесть прыжков.
Увидев этот прыжок, Юй Цинфэн на мгновение потерял дар речи. Камера, которой он вел запись, давила на ладонь, пока та слегка не онемела, и только тогда он пришел в себя.
Этот прыжок можно было считать почти идеальным, единственным недостатком была лишь низкая сложность — всего 2,1.
Цзян Гуан вынырнул, протер глаза, чувствуя легкое замешательство, и с полотенцем в руках направился к Юй Цинфэну.
Не успел тренер сказать и слова, как по залу объявили судейские оценки.
Сплошные девятки.
Итого за прыжок он получил 56,7 балла. Хотя общая сумма была невысокой, но максимальный балл за этот прыжок составлял всего 63 очка — это был результат, близкий к идеалу.
http://bllate.org/book/29023/3528934
Готово:
