За десять минут она сколько раз упала? Почти двадцать, наверное? В среднем по два раза в минуту. Слишком часто! Даже на соревнованиях фигуристы делают подготовительные шаги — шаг, шаг, шаг — и только потом прыгают. А она катается так быстро, что после двух-трёх толчков сразу же прыгает, да ещё и без выбора места: то в центре ледового поля, то у бортика — отовсюду стартует. И даже вставляет четверной прыжок прямо в связку шагов. Кто после такого тренировочного уровня осмелится сказать, что Мэй Е боится исполнять четверные?
Просмотрев полчаса, он невольно возблагоготворил всем спортсменам на площадке. Фигурное катание кажется таким изящным — будто паришь над льдом, — но на деле это настоящий вид спорта. Пусть здесь и нет прямого противоборства с соперниками, зато приходится постоянно преодолевать собственные пределы. Все эти ребята выглядят ещё детьми, но каждый из них обладает железной волей, чёткой целью и огромной выносливостью.
И всё же среди них Мэй Е особенно выделялась — можно сказать, её тренировка превратилась в шоу прыжков. Она отрабатывала их всевозможными способами, и Сюй Сяоъе, со своим глазом профессионала, это прекрасно видел: прыжки с поднятыми вверх одной или двумя руками, сложные входные шаги, четверные прыжки — лишь бы приземлилась, сразу же продолжала связку. От такого зрелища у него голова пошла кругом, и он едва не захотел пасть на колени.
Она сама пригласила журналиста на тренировку, но как только вышла на лёд, тут же забыла о его существовании. Лишь во время перерыва заметила человека рядом. Сюй Сяоъе уже давно купил бутылку воды и теперь с готовностью подбежал к ней, держа её в руках.
Он смотрел на неё с почти материнской нежностью и участливо сказал:
— На, пей, наверное, устала.
Мэй Е взяла бутылку, немного растерявшись. Откуда вдруг у этого колючего репортёра столько заботы? Прямо непривычно стало.
— Удачи тебе на следующих соревнованиях! — доброжелательно произнёс «бабушка-журналист», энергично сжимая кулачок в жесте поддержки.
— Х-хорошо… Обязательно постараюсь! — ответила она, всё ещё в замешательстве.
Нагло пообедав в столовой ещё и ужином, Сюй Сяоъе с довольным видом отправился домой.
Его телефон завибрировал, и на экране всплыло окно WeChat:
[Как тебе, старина Сюй, мой муж красавец?]
Он невольно усмехнулся. Его собственная дочь, став фанаткой Мэй Е, совсем забыла про отца и теперь видит в этом спортсмене только одного — своего воображаемого мужа. Разве не любопытно? Хотя, надо признать, у этого парня действительно есть чем восхищаться.
[Дай номер фан-группы твоего кумира.]
[Что, уже покорён обаянием твоего зятя?]
[Не выдумывай. Я собираю материал для статьи и изучаю конкурентов.]
[Фу-у-у… Притворяешься!]
Автор примечает:
Это действительно диалог между двумя гетеросексуальными мужчинами…
Простите, но ваша покорная слуга — прямая девочка и не умеет писать умных диалогов.
Бегу, пищу и рыдаю.
Сюй Сяоъе, как истинный трудоголик, вернувшись домой, тут же принялся за черновик статьи. Ночью, не в силах уснуть, написал ещё и короткое эссе, которое опубликовал в своём личном блоге:
«Умение упорно трудиться — тоже дар свыше: впечатления от интервью с Мэй Е»
Сегодня мне посчастливилось побеседовать с молодой звездой Мэй Е. В последнее время она вызывает большой интерес: в начале года стала чемпионкой мира среди юниоров в одиночном женском катании, прославившись акселью в три с половиной оборота и четверным лутцем. Однако на первых соревнованиях этого сезона она не исполнила ни одного четверного прыжка, что вызвало множество споров. Поклонники очень обеспокоены: неужели после взросления её физическая форма ухудшилась? Или это просто временная техническая корректировка? Лично я уверен: у неё большое будущее.
Расскажу вам, какой Мэй Е я увидел за эти несколько часов.
Характер у неё простой и своеобразный, и она совершенно не обращает внимания на мнения окружающих. Из-за плотного графика тренировок она предложила встретиться прямо в столовой — поели и поговорили. Необычный формат интервью, надо сказать! Мне, уроженцу Сычуани, еда на базе показалась слишком пресной, но поразило количество, которое она съела. Разве одиночки не должны строго следить за весом? Видимо, у неё просто колоссальная нагрузка!
А теперь перейдём к сути.
Вы думаете, сейчас я начну рассказывать, какая она трудолюбивая?
Нет.
Конечно, она усердна, но гораздо удивительнее её способность выдерживать трудности. Я расспросил окружающих о её расписании: в среднем два часа в день — силовые тренировки в зале, более трёх часов — на льду, плюс занятия хореографией и учебные предметы, а через день — плавание для развития выносливости. При этом её тренировки отличаются высокой интенсивностью и частотой: она применяет метод высокоинтенсивных интервалов, ежедневно обновляя цели и стремительно продвигаясь вперёд. По словам товарищей по команде, она ещё и отлично играет в мобильные игры — настоящая опора всей группы (напомню, что киберспорт с 2003 года официально признан в Китае 99-м видом спорта).
Впечатляет, правда?
Я не встречал и нескольких мужчин-фигуристов, кто выдержал бы такой объём нагрузок.
А Мэй Е не только справляется, но и получает от этого удовольствие. По словам её тренера, у неё исключительная способность к восстановлению: даже если сегодня вымоталась до предела, завтра уже снова полна сил, а после часового дневного сна восстанавливает как минимум половину энергии. Усталость почти не влияет на неё, и она даже радуется такому режиму. Кроме того, она отлично знает, как избежать травм — возможно, именно поэтому медработники базы знают её хуже всех. При этом она постоянно увеличивает нагрузку, осторожно проверяя границы своих возможностей. Такая способность самостоятельно регулировать состояние без посторонней помощи встречается крайне редко. Это позволяет ей стабильно повышать планку. Как говорит диалектический материализм, развитие идёт волнообразно и по спирали, но Мэй Е почти не испытывает спадов — либо растёт, либо держится на одном уровне.
Возможно, именно это и есть величайший дар, который судьба может дать спортсмену.
Такие качества заставляют меня смотреть на её будущее с огромной надеждой!
Блоги сегодня читают всё меньше людей, но Сюй Сяоъе, будучи довольно известным спортивным журналистом, имел преданных подписчиков. Достаточно было паре-тройке человек поделиться записью, как комментарии под постом заполонили фанаты Мэй Е.
[Знакомьтесь: внеземной организм!]
[Выглядит жутковато… Она вообще не устаёт?]
[Предлагаю учёным исследовать мозг Мэй Е.]
[Прошу разрешения на эксперименты над человеком!]
[Да ладно вам, в мире полно людей с высокой скоростью восстановления. В книгах герои вообще получают пулю и потом встают, чтобы победить врага. Мэй Е просто хорошо спит.]
[Герои книг??? Интересное сравнение…]
[Эй, а разве мало мужчин-фигуристов, которые тренируются так же усердно? Может, Мэй Е и есть настоящий мужик?]
[Точно! Наша Мэй — настоящий мужчина в теле женщины!]
[Ха-ха-ха, она ломает все гендерные рамки!]
[Вы все — фейковые фанаты.]
[А мне интересно, в какую игру играет мой муж? Вдруг это та же, в которую играю я? Может, однажды мы случайно столкнёмся в игре?]
[Да! Да! Я каждый день готова нарваться на него!]
[@Сюй Сяоъе, выдай название игры, иначе тебя убьют!]
[Эй, проси вежливо!]
[Извини. Ещё раз: @Сюй Сяоъе, пожалуйста-а-а, скажи, во что играет Листик? И как его ник в игре? Умоляю-ю-ю~]
[Бле…]
[Ха-ха-ха-ха-ха!]
[У этого журналиста стиль письма прямо как в школьном учебнике.]
[Пфф, не надо так жёстко, оставим хоть каплю достоинства нашему Сюй-цзи.]
Сяо Хуа прочитала этот пост и решила, что журналист — свой человек. Она тут же добавила его в фан-группу Мэй Е №1 — туда попасть непросто: только давние фанаты или те, у кого есть влияние. Сюй Сяоъе даже возгордился: «Ха! Дочь не хочет добавлять меня в группу, зато другие сами пригласили!» Он тут же сделал скриншот и отправил дочери. Та немедленно позвонила ему по WeChat.
— Пап, как ты туда попал?
— Как „попал“? Я туда попал благодаря своему авторитету!
— Ну пожа-а-алуйста, добавь меня!
— Хм, вспомнила про папу, только когда понадобилось. Неблагодарная дочь! Да я ведь даже не админ.
— А-а-а! Это несправедливо! Почему ты можешь, а я — нет? Злюсь!
Участники фан-группы №1 редко болтали в чате — у всех полно дел в реальной жизни. Сюй Сяоъе, даже не успев написать ни слова, получил личное сообщение:
[А можно узнать игровой ник сестрёнки?]
Сердце журналиста дрогнуло: неужели это фанат-маньяк?
[Не волнуйся, я никому не скажу и не стану беспокоить Мэй Е. Я просто хочу молча оберегать её.]
[Клянусь своим паспортом! фото паспорта.jpg]
Боже мой, зачем так серьёзно? И почему на фото паспорта такой милый парень? Журналист медленно набирал ответ, но тот не дождался и прислал новое сообщение:
[Умоляю! сердечко! фото с сердечками.jpg]
Сюй Сяоъе изо всех сил сопротивлялся обаянию этого милого юноши, но всё же твёрдо отказался.
*****
Хотя в последнее время она ела больше обычного, вес, кажется, не прибавился. Мэй Е шла по улице и чувствовала себя невесомой, будто могла запросто подпрыгнуть на три метра вверх. Наверное, это и есть эффект от наращивания силы. У каждого человека своё соотношение медленных и быстрых мышечных волокон, и изменить его сложно. Ей повезло: у неё преобладали волокна, отвечающие за выносливость, а не за объём. Благодаря хорошей базовой подготовке всего за две недели тело начало приобретать обтекаемые, атлетические формы. Хорошо ещё, что грудные и спинные мышцы пока не стали слишком развитыми — иначе пловцы снова начали бы подшучивать, что ей пора переходить в их секцию.
Все удивлялись её физическим нагрузкам, но на самом деле психологическое давление ощущалось сильнее. Каждый день одно и то же: прыжок, падение, прыжок, падение. Скучища! Только один угол вылета отрабатывала сотни раз. По её ощущениям, мозг уставал куда больше тела. Яо Инсянь где-то раздобыл программу для моделирования движений, загрузил туда её данные и теперь каждое движение сравнивал с идеальной моделью, требуя чётко следовать рекомендациям. Если она хоть немного отклонялась от нормы, её ждала устрашающая тирада от тренера с прищуренными глазами.
На самом деле в любой сфере — будь то гимнастика, лёгкая атлетика, балет или классическая музыка — требуется десятки тысяч часов практики. Все внешне кажутся влюблёнными в тренировки, но за закрытыми дверями, наверное, ругают их почем зря. Ведь тренировки нужны, чтобы исправлять ошибки и расти, но в процессе ты продолжаешь ошибаться бесчисленное количество раз. Чувство неудачи может полностью поглотить, а постоянное нахождение на грани возможностей — крайне неприятно. Выдержать это могут только те, кто абсолютно уверен в прогрессе и имеет чёткую цель. Каждое достигнутое достижение возвращает силы двигаться дальше.
Раньше тренировки обычно длились полдня, и у неё ещё оставалось время на дополнительные занятия. Теперь же объём удвоился, и адаптироваться было непросто. Она даже обратилась к психологу, с которым раньше работал Ван Цзяшю. Но после прохождения теста её тут же выгнали — психика оказалась слишком здоровой.
Мэй Е утешалась тем, что представляла себя в условиях невесомости: один толчок — и можно сделать десять оборотов. Увы, в реальности получалось лишь три-четыре. Она также пробовала прыгать, обхватив голову руками, или щёлкать пальцами в прыжке — за что получала взгляды окружающих, будто перед ними сумасшедшая.
Возможно, из-за скучной дневной жизни ночные сны становились всё ярче и фантастичнее. Тренировки, конечно, присутствовали, но над головой крутилась цветная дискотечная лампа, под ногами мелькали разноцветные лучи, а в ушах звучали тяжёлые ритмы диджея — джаз, метал… Вокруг неё прыгали и кружились люди с закрытыми глазами. Мэй Е боялась, что её коньки заденут кого-нибудь, но на деле, стоило ей кого-то задеть — тот тут же рассыпался и исчезал. Однако наблюдать, как окружающие трескаются и разлетаются на осколки, было по-настоящему страшно. Это точно кошмар!
Каждое утро, просыпаясь после таких снов, она словно рождалась заново и снова находила в себе силы справляться с трудностями.
Наконец настал день Гран-при в Китае. Мэй Е вышла на улицу и радостно улыбнулась солнечному свету, будто заключённая, которой наконец разрешили выйти на прогулку.
Ван Цзяшю, её товарищ по команде и «жертва» того же тренера, наконец смог вытянуться во весь рост и глубоко вздохнул:
— Уф… Конец! Теперь я понял, что тренировки — это ад, а соревнования — всего лишь перерыв посреди него. Больше никогда не буду ненавидеть выступления!
— А? Тогда тебе придётся дополнительно потренироваться, — машинально отозвался Яо Инсянь.
— Неееет! Спасите! Я всё равно больше всех ненавижу соревнования! Тренер, пощади! — Ван Цзяшю тут же передумал и стал умолять.
— А? — тренер приподнял бровь с угрожающим видом. — Раз ещё силы есть на глупости, значит, нагрузку надо увеличить.
Ван Цзяшю тут же подкосил колени и, обхватив ноги тренера, жалобно завыл, привлекая толпу зевак.
Мэй Е слегка кашлянула, чтобы скрыть улыбку. Воздух вдруг стал таким свежим, небо — таким голубым… Глядя на страдания товарища, она подумала: «Да, счастье действительно строится на чужих мучениях».
http://bllate.org/book/11818/1053977
Готово:
