Господин Чжан тоже сказал:
— На самом деле у нас нет особого опыта в этом вопросе. Если говорить о помощи, то разве что ежедневно делать маленькому господину иглоукалывание, чтобы облегчить усталость, или прописывать слабительные средства, не столь вредные для организма, — чтобы время от времени он мог выводить из тела немного токсинов. Всё остальное зависит от вашей семьи.
Доктор Лю добавил:
— Это дело требует серьёзного отношения и срочных мер. Если ещё потянуть, ребёнка может уже не спасти.
Госпожа Юнь впала в отчаяние и снова не смогла сдержать слёз.
— Горемычный мой Вэнь-гэ’эр! Мама перед тобой виновата…
Третьему господину Ляню и без того было не по себе, а её плач окончательно вывел его из себя. Он грубо рявкнул:
— Да хватит тебе реветь! От слёз Вэнь-гэ’эр похудеет, что ли?!
Атмосфера в комнате стала невыносимо напряжённой.
Лянь Цзысинь покачала головой. Со стороны можно было подумать, будто у мальчика неизлечимая болезнь, хотя на самом деле всё не так уж страшно.
Впрочем, кто же создал эту драматичную сцену?
Именно она сама всё и «устроила».
Ей именно такой эффект и был нужен: чем мрачнее и серьёзнее последствия, тем больше шансов привлечь внимание.
А без внимания как можно проявить себя и заслужить признание?
Кхе-кхе… Раз никто не берётся за это трудное дело, придётся милостиво согласиться и заняться им самой.
— Бабушка, если вы доверяете внучке, позвольте мне взяться за это дело.
В решающий момент Лянь Цзысинь выступила вперёд.
Все оцепенели от удивления.
Наконец госпожа Юнь с горькой усмешкой произнесла:
— Цзысинь, перестань хвастаться! Если даже врачи бессильны, откуда у тебя могут быть какие-то решения? Ты ведь ничего в этом не понимаешь! Некоторые вещи нельзя решить одними лишь словами! Я бы и не осмелилась доверить Вэнь-гэ’эра тебе, если бы ты вздумала тут выделываться!
Лянь Цзысинь не обиделась и не рассердилась — она прекрасно знала, что без доказательств ей никто не поверит.
Она мягко улыбнулась:
— Похудение — дело такое: и сложно, и не очень. Главное — использовать правильный метод и сочетать сразу несколько подходов. И, конечно, ждать мгновенного результата не стоит. Диета, безусловно, необходима, но важно, как именно соблюдать её. Нельзя просто морить голодом. Еду принимать обязательно — только сытый человек имеет силы худеть, верно?
Значит, нужно поработать над составом блюд: пусть он ест вкусно, но при этом не набирает вес! Кроме того, ему необходимо двигаться. Без движения вообще не о чём говорить. Что до вспомогательных средств…
— Доктор Лю, господин Чжан, позвольте осмелиться спросить: не считает ли традиционная китайская медицина ожирение синдромом, при котором внутренняя слабость сочетается с внешним избытком? При этом основная слабость — это дефицит ци, иногда сопровождающийся нарушением баланса инь и ян, что может проявляться как недостаток ян или дефицит ци и инь одновременно. Заболевание затрагивает селезёнку, почки, печень, желчный пузырь, а также сердце и лёгкие, но в клинической практике чаще всего встречается дефицит ци селезёнки и почек, а также нарушение функции печени и желчного пузыря по выведению. Внешний избыток проявляется в виде жировых отложений и мокроты, часто сопровождается задержкой жидкости, а иногда и застоем крови или ци?
То, что юная девушка так уверенно излагает медицинские концепции, поразило обоих врачей!
Они энергично закивали:
— Госпожа Цзысинь абсолютно точна в своих суждениях!
Остальные смотрели на неё с изумлением.
Лянь Цзысинь оставалась спокойной и продолжила:
— Полагаю, у Вэнь-гэ’эра именно синдром внешнего избытка. Помимо иглоукалывания, вы могли бы применить ещё несколько вспомогательных методов.
— Каких именно? — хором спросили врачи.
— Метод расширения грудной клетки и растворения мокроты, метод регулирования желчного пузыря и печени, метод гармонизации желудка и снижения жиров, метод мочегонного действия и устранения сырости, метод активизации кровообращения и рассасывания застоев.
— Мы… мы никогда не слышали о таких методах! Не соизволите ли пояснить?
— Не смею претендовать на роль наставника.
Лянь Цзысинь кратко изложила то, что помнила.
Выслушав её, оба врача пришли в восторг и начали восхвалять её знания.
— Старшая госпожа, ваша внучка необыкновенна! Вероятно, с детства изучала медицинские трактаты?
— Да! У меня как раз нет преемника. Не желаете ли, госпожа, стать моей ученицей?
Лянь Цзысинь изящно улыбнулась:
— Вы слишком добры, господа наставники. Я вовсе не занималась с детства медицинскими книгами. Просто в прошлом году перенесла тяжёлую болезнь и поняла, насколько важно здоровье, поэтому немного полистала несколько медицинских трактатов. Но даже базовых знаний у меня нет. Сегодня я позволила себе дерзость — посмела показать своё невежество перед вами. А теперь вы предлагаете взять меня в ученицы? Мне стыдно становится от ваших похвал.
Старшей госпоже было приятно слышать комплименты в адрес любимой внучки, и она с улыбкой сказала:
— Увлечение Цзысинь — кулинария. Она почти готова получить звание повара. Так что, уважаемые врачи, не тратьте понапрасну времени.
— Ах, как жаль, — вздохнул господин Чжан.
Сцена внезапно превратилась в триумф Лянь Цзысинь, и лица членов третьей ветви семьи стали мрачными.
Госпожа Юнь недовольно буркнула:
— И что с того, что много наговорила? Какая от этого польза?
Доктор Лю тут же вступился за Лянь Цзысинь:
— Конечно, есть польза! По моему мнению, госпожа Цзысинь понимает «методы похудения» лучше любого из нас. Дайте ей попробовать!
Господин Чжан поддержал:
— Я полностью согласен!
Хотя госпожа Юнь и ненавидела Лянь Цзысинь, услышав столь уверенные заверения двух уважаемых врачей, она засомневалась.
Доктор Лю и господин Чжан были давними лекарями дома Лянь и признанными мастерами в Юнчжоу. Если бы они сами не справились, других искать было бы бессмысленно. А раз они так высоко оценили Лянь Цзысинь, может, у неё и правда есть особый дар?
После долгих внутренних терзаний госпожа Юнь наконец решительно кивнула:
— Хорошо, пусть попробует!
Но в самый последний момент вмешалась Лянь Цзылань:
— Почему моего брата должны доверить Цзысинь? Я тоже могу! У меня тоже есть способы!
После очередного препирательства старшая госпожа предложила:
— Что ж, пусть Цзысинь и Цзылань по очереди занимаются Вэнь-гэ’эром по месяцу. Через месяц посмотрим, у кого результат лучше — чей метод помог Вэнь-гэ’эру больше похудеть. Кто покажет лучший эффект, тому и доверим дальнейшее лечение. Согласны?
Лянь Цзылань ответила:
— Хорошо.
Лянь Цзысинь немного подумала и тоже согласилась:
— Как пожелаете, бабушка.
— Тогда кто начнёт в первый месяц?
— Я начну!
— Цзылань хочет первой. Цзысинь, ты не возражаешь?
— Согласна.
Лянь Цзысинь и представить не могла, что в самый неподходящий момент появится Лянь Цзылань.
Неужели Цзылань сошла с ума? Зачем ей соревноваться в этом деле? Разве это интересно?
Если бы не угроза самой набрать двадцать лишних цзиней, она бы и не стала ввязываться в это дело. Она ведь не святая! Пускай Вэнь-гэ’эр хоть лопнет от жира или станет неподвижен — ей-то какое дело? Ведь он ей не родной брат!
Раз Цзылань решила вмешаться и устроить соревнование, ничего не поделаешь — пусть себе вмешивается.
Но почему она выбрала второй месяц?
Лянь Цзысинь была уверена, что сможет заставить Лянь Цзывэня похудеть, но не верила в способности Цзылань. Если бы у той и вправду были какие-то навыки, разве позволила бы собственному брату превратиться в такой шар?
Поэтому, если она сама в первый месяц добьётся снижения веса, а Цзылань во втором случайно «откормит» его обратно, что тогда?
Даже если Цзылань сумеет сбросить пару цзиней, передав его потом Цзысинь, это всё равно будет провал!
Ведь у неё осталось всего три месяца!
Так что Цзылань сама выбрала первый месяц. Прекрасно! Именно этого и хотела Цзысинь.
Пусть Цзылань в первый месяц как хочет издевается над ним. А Цзысинь начнёт со второго месяца и сможет непрерывно реализовать свой план похудения. Только так можно добиться эффективности.
Двадцать цзиней! Двадцать цзиней! Двадцать цзиней!
Толстяк Цзывэнь, постарайся ради меня! Если из-за тебя мне придётся набрать двадцать цзиней жира, я прокляну тебя: будешь всю жизнь толстым, даже от воды поправляться! Женишься на женщине, которая толще тебя, и она тебя разорит и задавит!
…
Тем временем Лянь Цзывэнь, всё ещё наслаждавшийся огромным кристально-прозрачным свиным локтем, и не подозревал, что его жестокие, бесчеловечные дни похудения вот-вот начнутся.
Лянь Цзылань даже переехала обратно в своё прежнее жилище в третьей ветви, чтобы лучше контролировать Лянь Цзывэня.
Как именно она «мучила» его, Лянь Цзысинь не интересовалась и не расспрашивала.
Если вдруг чудом Цзылань заставит его сбросить десяток цзиней и Цзысинь проиграет — ну что ж, значит, такова судьба. Она смирится.
В крайнем случае, действительно придётся набрать двадцать цзиней. Месяц-другой будет некрасиво, но потом можно будет сбросить.
Однако чудеса редки. Через месяц Лянь Цзывэнь взвесился: с 160 цзиней до 158. То есть похудел на две цзини.
Но для человека весом 160 цзиней потеря двух цзиней — это вовсе не похудение.
Снаружи вообще никаких изменений не было заметно…
Точнее, если приглядеться, возможно, четвёртый подбородок превратился в третий.
Теперь настала очередь Лянь Цзысинь.
Она потратила две ночи, чтобы составить подробный «План похудения».
Откуда она так хорошо разбиралась в этом вопросе?
Неужели у неё самой был опыт борьбы с лишним весом?
Нет. Ни в прошлой, ни в нынешней жизни она не сталкивалась с этой проблемой. У неё всегда был завидный тип фигуры — сколько ни ешь, вес не набирается.
Просто в прошлой жизни она смотрела одно популярное реалити-шоу о похудении.
В том мире из-за повышения уровня жизни и распространения фастфуда ожирение стало одной из главных проблем красоты и здоровья. Один из телеканалов запустил программу, сочетающую традиционную и западную медицину, современные технологии и советы экспертов. Шоу пользовалось огромной популярностью.
Лянь Цзысинь тоже следила за одним сезоном. Благодаря отличной памяти и личному интересу она немного изучила тему и неплохо разбиралась в методах похудения. Те медицинские знания, которыми она блеснула перед врачами, она тоже почерпнула из этого шоу.
Конечно, повторить весь комплекс в нынешних условиях невозможно — например, высокотехнологичные тренажёры недоступны. Но это не проблема: вместо них можно использовать простые, проверенные упражнения.
Многое она помнила, но рецепты диетических блюд — не все.
Ведь те блюда подбирались строго по калорийности, а точные цифры она не запомнила. Поэтому ей пришлось потратить 50 очков в системном магазине, чтобы купить «Таблицу калорийности продуктов», и на её основе самостоятельно составить меню, учитывая как калорийность, так и питательную ценность с точки зрения традиционной китайской медицины.
Понедельник —
Завтрак: варёное яйцо, булочка с начинкой из постного мяса, варёная кукуруза;
Перекус: яблоко, четыре каштана, жаренных с уксусом;
Обед: миска белого риса, жареные побеги бамбука с куриными потрошками, суп из горькой дыни и ламинарии, тофу, фаршированный травяными грибами;
Полдник: лепёшка из красной фасоли, груша-сюэли;
Ужин: миска каши из жёлтой кукурузы, небольшая порция рёбрышек с ананасом, маринованные огурцы, тофу с кунжутом;
Перед сном: стакан свежевыжатого апельсинового сока.
Вторник —
Завтрак: кисло-сладкий тофу-пудинг, яйцо всмятку, пшеничная булочка;
Перекус: банан, четыре свежих финика;
Обед: миска супа из гречневой лапши, четыре пельменя с мясом, два весенних ролла с ростками сои;
Полдник: запечённый батат;
Ужин: миска жареного риса с яйцом, суп из цуккини и сушеных креветок, тушеные соевые бобы с луком-резанцем;
Перед сном: чашка цветочного чая с хризантемой.
Среда —
Завтрак: миска соевого молока из чёрных бобов, бутерброд с помидорами и кедровыми орешками;
http://bllate.org/book/10785/966872
Готово:
