Это основы основ.
Чжоу Чи тренировался очень усердно, предъявляя к технике движений своих рук требования, граничащие с жестокостью.
Он вернулся из самого конца пути, чтобы заново учиться работать левой рукой, поэтому, естественно, знал, какой способ является самым верным.
Более того, травма правой руки была связана с некоторыми плохими привычками, приобретёнными ещё в период обучения. У его базового тренера в городской сборной были свои огрехи. Хотя впоследствии он многое исправил, ошибки, впечатавшиеся в саму суть его техники, никуда не делись, что и создало скрытую угрозу.
В этот раз, тренируя левую руку, он с самого начала решил задать себе высочайшую планку. Только впитав истинные стандарты каждой клеточкой тела, можно замахнуться на чемпионский титул.
Когда Чжоу Чи тренировал левую руку, остальные тоже поглядывали на него, и перешёптывания не утихали. Как только утренняя зарядка наконец закончилась, Чжоу Чи тут же окружили, расспрашивая о тренировках с левой рукой.
В душе Чжоу Чи держал мысль о чемпионстве, но вслух, конечно, об этом не распространялся. Отшучиваясь и смеясь, он просто говорил, что поддерживает форму, и этим отделывался.
Зарядка закончилась, уже совсем рассвело. Все разошлись по площадке: кто-то вернулся в общежитие, кто-то направился прямо в столовую.
Чжоу Чи шёл в толпе, постоянно окружённый людьми. Разговорам не было конца, и каждый хотел быть рядом, слушая его.
У Чжоу Чи было много достоинств: он был светлым, открытым, любил посмеяться, был мягким, терпеливым и способным. А главное — отлично шутил. Каждое его слово, казалось, попадало прямо в самое приятное место в душе, а от его улыбки с ямочками на щеках люди словно пьянели, теряя голову.
Однажды кто-то даже сказал ему в лицо: Чжоу, капитан Чжоу, ну почему ты не девушка? Будь ты девушкой, я бы бегал за тобой, даже если бы пришлось стать твоим прихвостнем.
Чжоу Чи рассмеялся и парировал: А почему не ты стал девушкой? Глядишь, и добился бы меня.
Тот с сожалением ответил: Вини отца, кто просил его, чтобы та самая хромосома в начале пути оказалась игрек-хромосомой.
За завтраком Чжоу Чи не пошёл на своё прежнее место, осознанно уступив его Е Мину.
Он сел в толпе, общаясь с друзьями и молодыми атлетами. Завтрак прошёл весело, а как только он закончил, огромная толпа людей дружно поднялась и ушла.
Е Мин сидел на месте, которое раньше занимал Чжоу Чи, и медленно доедал початок кукурузы, который должен был съесть уже давно. Его ресницы были опущены низко, скрывая глубокий взгляд, и лишь когда фигура Чжоу Чи окончательно исчезла из столовой, он проглотил последнее зёрнышко, поднялся и вышел.
Обычно между завтраком и утренней тренировкой был час свободного времени. В бытность простым атлетом Чжоу Чи отдыхал в это время в общежитии, лёжа с телефоном или играя в игры.
Но сегодня его статус был иным: помимо спортсмена и капитана, он стал ассистентом тренера. А это означало, что в это время обычно проводилось тренерское совещание.
Раньше, по понедельникам, Чжоу Чи приходил на такие собрания как капитан, чтобы обсудить план тренировок на неделю.
Когда он вошёл в зал с блокнотом, большинство тренеров уже были на месте. Увидев Чжоу Чи, они начали здороваться, и он по очереди ответил каждому.
Наконец вошёл директор Ань, неся в руках термос. Его взгляд проскользил по присутствующим, на мгновение задержался на Чжоу Чи, а затем переместился дальше.
Он сел во главе стола, открыл ежедневник и произнёс: Британский этап Кубка мира состоится 7 декабря. Жильё и площадки там уже подобраны. Мы с Лао Чжу решили, что Ю Цзин, Ван Гоюй, Бо Вэй, Гао Цзиньлун и Е Мин отправятся туда первыми для адаптационных тренировок, остальные приедут к самим соревнованиям. Лао Чжу поедет с ними, также с ними будет тренер Ло, а из ассистентов мы направим…
Взгляд директора Ань скользнул по рядам, не задержавшись на Чжоу Чи, и остановился на ассистенте У: Малыш У, ты поедешь с ними. Это твой первый выезд с командой на сборы, если чего не знаешь — спрашивай у Сяо Хуана, у него большой опыт.
Ассистент У взволнованно кивнул.
Затем директор Ань продолжил: По традиции, в январе начинаются тренировки младшей и юношеской сборных. Те, кто везёт команды, подавайте отчёты быстрее, не тяните. Чем раньше уладим дела, тем скорее закончим. Столько мороки каждый день, приходится следить за каждым вашим шагом, всё только ради формальностей, а столько болтовни.
Никто не проронил ни слова: директор Ань на совещании был главным.
Быстро уладив ещё несколько вопросов, директор Ань посмотрел на Чжоу Чи: В эти дни больше времени проводи с Е Мином, но и свои тренировки не бросай. Перевези оборудование в группу шпажистов и, как будет время, следи за ним.
Чжоу Чи хотел что-то возразить: не прошло и дня, как его обязанности из куратора рапиристов и шпажистов превратились в присмотр только за Е Мином?
Впрочем, он понимал, что директор Ань заботится о нём: чем меньше у него административной работы, тем больше времени на тренировки. Вот только передать ему самого проблемного Е Мина — это точно поможет, а не создаст лишних трудностей?
Это была работа, отказаться было невозможно. Раз уж дошло до такого, пусть будет так — будет курировать этого строптивца. По крайней мере, после того как ему один раз задашь трёпку, он обычно несколько дней ведёт себя смирно.
Хорошо, — ответил Чжоу Чи.
К моменту окончания совещания тренировка уже началась. У членов национальной сборной хватало сознательности: даже без тренеров они самостоятельно выполняли разминку.
Тренеры вошли в зал и разошлись, лишь Чжоу Чи остался позади, толкая перед собой тележку с инвентарём.
На ней лежали планшет для мониторинга пульса, блокнот для записей тактики и, самое важное, эспандеры. Он проехал через весь зал и остановился прямо у площадки шпажистов.
Е Мин, слушавший указания тренера Чжана, тут же заметил его. Его взгляд неотрывно следовал за ним, перемещаясь слева направо.
Тренер Чжан не выдержал: Эй! Ты на что уставился?
Чжоу Чи, услышав голос, не стал сразу обращать внимание на Е Мина. Он принялся за разминку, разминая плечевые суставы, затем взял самый лёгкий эспандер, закрепил один конец и, взявшись за другой, начал выполнять вращения.
Движения были медленными и сосредоточенными, каждый выпад он контролировал с предельной точностью. Вскоре на висках выступили мелкие капли пота.
Большую часть времени он смотрел на траекторию своих движений, лишь изредка поднимая взгляд и спокойно окидывая взглядом дорожку неподалёку.
Е Мин проводил учебный спарринг с тренером Чжаном — отрабатывали защитные контратаки. Тренер Чжан постоянно подавал атаки разного темпа и силы, а Е Мин должен был после блока немедленно провести эффективную контратаку.
Поначалу у Е Мина всё получалось, он даже был в хорошей форме, несколько раз контратаковал быстро и жёстко.
Но постепенно он начал отвлекаться.
Блоки стали нерешительными, контратаки — крайне медленными, а в конце он даже не смог заблокировать атаку тренера Чжана.
Е Мин! Внимание! — прикрикнул тренер Чжан, отбив клинком вялую и слабую попытку контратаки Е Мина. — Твоё запястье при блоке было слишком расслаблено, давай снова!
Чжоу Чи остановил работу и принялся наблюдать за Е Мином. Ему нужно было понять, откуда взялись эти ошибки, которых здесь быть не должно.
Хрясь!
На глазах у всех тренер Чжан провёл безобидный укол — кончик шпаги уверенно коснулся защиты на груди Е Мина.
Стоп! — тренер Чжан снял маску и нахмурился. — Е Мин, о чём ты думаешь? Столь очевидное намерение атаковать, ты что, не видел?
Е Мин промолчал, его грудь тяжело вздымалась. Сняв маску, он раздражённо вытер пот с лица.
Чжоу Чи немного подумал, взглянул на данные на планшете и подошёл ближе.
Е Мин, у тебя снова старая проблема: при возврате из выпада заваливаешься на заднюю ногу.
Е Мин поднял на него глаза — холодные и острые, словно кончик закалённого клинка, они вонзились в него.
Чжоу Чи, ничуть не смутившись, продолжил: К тому же, перед атакой ты неосознанно постукиваешь кончиком шпаги по полу. Откуда эти лишние движения? О чём ты думаешь?
Е Мин ответил глухо: Я не люблю, когда во время тренировки на меня смотрят. Ты меня отвлекаешь.
Чжоу Чи поднял бровь: На соревнованиях будут зрители. Если тебя выбивают из колеи такие мелочи, как ты собрался выступать?
Не твоё дело.
Да, именно моё. Можем мы нормально поговорить?
С какой стати ты мной командуешь? — Е Мин усмехнулся, словно услышал нелепую шутку. — Ты, который даже шпагу…
Даже удержать не может, калека, так? — Чжоу Чи закончил за него фразу, уголки его губ дрогнули, но в глазах не было ни капли веселья. — Это ты уже говорил, скажи что-нибудь новенькое. Но перед этим…
Чжоу Чи сделал шаг вперёд, расстояние между ними сократилось до дистанции укола, атмосфера накалилась до предела.
Я капитан, а также ассистент тренера. Мне плевать, отвлекаешься ты или нет, сейчас же повтори ту чертовски ужасную серию упражнений ещё сто раз.
Стоявший рядом тренер Чжан опешил: сто раз — это как-то многовато…
После нескольких секунд удушающей тишины Е Мин резко поднял руку и с силой натянул маску обратно.
Развернувшись, он вернулся к линии старта, рявкнув тренеру Чжану одно слово: Начинай!
Глаза тренера Чжана округлились: надо же, послушался!
Свист клинков возобновился, атаки стали яростнее и злее, в движениях появилась решимость разрушить всё на своём пути. Они всё ещё были немного зажатыми, но лишние движения больше не повторялись.
Чжоу Чи вернулся на своё место, снова взял эспандер и невозмутимо продолжил реабилитационные упражнения, лишь краем глаза постоянно следя за пылающей фигурой на дорожке.
Дальнейшая тренировка Е Мина пошла куда лучше, и Чжоу Чи постепенно сосредоточился на своих задачах.
Размяв плечи, он взял рапиру и начал отрабатывать движения левой рукой, сохраняя стойку с выпадом на левую ногу.
http://bllate.org/book/36761/4573507
Сказали спасибо 0 читателей