Готовый перевод Halfline / Полулиния: Глава 5

По предложению Хаджуна игроки «Сити Сеул» решили дважды в неделю заниматься пилатесом. В «Гринфорде» пилатес уже давно входил в тренировочную программу, а в зависимости от состояния футболистам назначали ещё и йогу, поэтому для Мукёма ничего необычного в этом не было. Большинство игроков «Сити Сеул», напротив, почти не сталкивались с подобными упражнениями и теперь под руководством Хаджуна неловко осваивали их в крытом зале.

Мукёму новая программа вполне пришлась по вкусу. По сравнению с «Гринфордом» базовая физическая подготовка в «Сити Сеул» сильно уступала и по объёму, и по качеству, поэтому он уже подыскивал место для дополнительных индивидуальных тренировок. Даже после введения новой программы здесь не было ни оборудования для тренировок в воде, ни джакузи, а тренажёры, как силовые, так и предназначенные для пилатеса, давно не обновлялись. Но всё равно это было лучше, чем ничего.

Тренеры носились между мужчинами, которые неуклюже разбирались с различными тренажёрами и мелким инвентарём. Хаджун, по чьей инициативе появилась новая программа, среди них казался самым занятым.

— Отведи ногу ещё немного влево. Хорошо. В этом упражнении таз не должен перекашиваться.

— Вот так?

— Да, теперь намного лучше.

— Правда?

— Да.

Хаджун помог одному из игроков поправить позу и при этом непринуждённо с ним разговаривал. После завершения карьеры прошло совсем немного времени, да и по возрасту он почти не отличался от игроков, поэтому те легко находили с ним общий язык даже вне официальных разговоров. Причём касалось это не только молодых. Тем, кто был старше него, Хаджун тоже спокойно объяснял упражнения, оставаясь вежливым и внимательным, чтобы никого не поставить в неловкое положение.

— Хён, у вас небольшой сколиоз. Поэтому в этом упражнении нужно сильнее прорабатывать левую сторону, чтобы выровнять баланс.

— Точно. Мне недавно в больнице то же самое сказали. Может, поэтому у меня иногда болит спина?

— Скорее всего. Смотрите, здесь больно, если я надавлю? Из-за дисбаланса на эти мышцы приходится больше нагрузки, поэтому они постоянно напряжены. Если продолжать бегать в таком состоянии, нагрузка на тело только увеличится.

Выполняя упражнения на мышцы кора на фитболе, Мукём наблюдал, как Хаджун по очереди занимается с остальными. Постепенно он приближался и к нему. Одному игроку Хаджун объяснял, как с помощью эластичной ленты выровнять положение таза, другому показывал упражнения на мышцы корпуса на реформере*.

*Реформер — специальный тренажёр для пилатеса с подвижной платформой, пружинами и ремнями, позволяющий регулировать нагрузку при выполнении упражнений.

Наконец сегодня очередь дошла и до Мукёма. Хаджун посмотрел сверху на лежавшего на фитболе игрока, а затем опустил взгляд в блокнот.

— У тебя нет серьёзных проблем, но ты чаще переносишь нагрузку на правую лодыжку. Скорее всего, потому что больше используешь правую ногу как опорную. Стоит немного снизить нагрузку на правую и укрепить левую лодыжку, чтобы выровнять баланс. Тогда и сила удара увеличится. Ну и мышцы корпуса, конечно, тоже нужно укреплять.

— Знаю.

— Иди сюда. Сначала поработаем с лентой, потом на реформере. Вот, надень её на лодыжки.

Упражнения, которые предложил Хаджун, Мукёму были давно знакомы. Следуя указаниям, он шагал на месте с лентой на лодыжках, поднимал ноги, одной ногой толкал платформу реформера и выполнял другие упражнения на укрепление мышц. Заметив, насколько привычно Мукём со всем справляется в отличие от остальных, Хаджун слегка улыбнулся.

— Ты и без моих объяснений всё это знаешь, да? На левую сторону делай вдвое больше повторений для укрепления.

— Хорошо.

— Верхняя и нижняя части тела работают по диагонали, поэтому при упражнениях на мышцы корпуса старайся сознательно сильнее включать правую верхнюю часть корпуса. И копчик опусти ещё немного.

С улыбкой закончив объяснение, Хаджун уже собирался пройти дальше, но Мукём его окликнул:

— Тренер.

— Да?

— И всё? Больше ничего?

— А что ещё?

Стоя на реформере, Мукём испытующе посмотрел на Хаджуна сверху вниз. Тот встретил его взгляд широко раскрытыми глазами и явно не понимал, чего от него хотят.

— Ничего, — махнул рукой Мукём.

Хаджун неловко улыбнулся и повернулся к следующему игроку. Наблюдая, как тот объясняет упражнение другому, Мукём наконец понял, что именно не давало ему покоя все эти дни после появления нового тренера по физической подготовке.

Дело было не просто в какой-то неловкости.

"Ли Хаджун меня ни разу не коснулся".

Когда нужно было поправить положение тела, Хаджун почти всегда касался игроков руками и сам показывал, что именно следует изменить. Похоже, это было скорее привычкой, чем необходимостью. Он совершенно спокойно проводил пальпацию мышц и при объяснении упражнений постоянно прикасался к футболистам. Вот и сейчас делал то же самое.

Конечно, нельзя было сказать, что Хаджун вообще ни разу не касался Мукёма. Но слишком явно чувствовалось, что он намеренно сводит физический контакт с ним к минимуму. Мукём был уверен: за все дни с момента прихода Хаджуна, тот не избегал ни с одним другим игроком прикосновений настолько явно.

"На вид такой мягкий, а на деле довольно холодный. Неужели он обиделся из-за того, что я его не вспомнил при первой встрече?"

Но даже если так, работу следовало делать как положено. Если нужно исправить положение тела, его надо исправить. Если требуется пальпация, её нужно провести. В этом и заключалась работа тренера по физической подготовке. Возможно, Хаджун и правда считал, что в случае Мукёма всё это не требуется, но слишком уж странно выглядело, что только с ним одним он ведёт себя иначе. И это лишь сильнее укрепляло подозрение, что причина была не профессиональной, а личной.

— Тренер, — когда Хаджун снова проходил мимо, Мукём окликнул его.

Тот посмотрел на него широко раскрытыми глазами:

— Да?

— У меня в последнее время спина побаливает. Можете посмотреть?

— Что? Давно? Во время проверки я не заметил ничего, что могло бы вызывать боль.

— Ну... где-то пару дней.

Хаджун кивнул и тут же расстелил на полу мат.

— Тогда боль может быть острой. Ложись сюда ненадолго.

Мукём выполнил указание, хотя сам про себя удивился.

"Надо же, сразу согласился. Значит, мне всё это показалось?"

— Тренер Чон!

— Да? Что такое?

В этот момент Хаджун подозвал другого тренера, находившегося неподалёку. Мукём услышал приближающиеся шаги, а затем разговор за спиной.

— Ким Мукём говорит, что у него болит спина. Можете помочь с пальпацией? У вас это получается лучше, чем у меня.

— Да, конечно.

Тренер Чон и Хаджун опустились рядом с Мукёмом на колени. Мукём повернул голову и посмотрел на Хаджуна, который с серьёзным видом уже приготовился делать записи.

— С какой стороны болит?

— ...Уже не болит.

— Что?

— Всё нормально, тренер Чон.

Мукём сел. Тренер Чон не стал особенно расспрашивать, лишь ещё раз уточнил: «Правда?» После этого вернулся к своим делам. Мукём остался сидеть на мате, а Хаджун по-прежнему стоял рядом на коленях. Они посмотрели друг на друга. Ничего не понимая, Хаджун указал на мат:

— Ты же сказал, что у тебя болит спина. Ложись обратно. Нужно провести нормальную проверку.

— Тогда я хочу, чтобы меня осмотрел лично тренер Ли.

— Что?

— Лично. Не зовите кого-то другого.

Хаджун моргнул, явно не понимая, чего именно добивается Мукём. Пока тот молчал, Мукём, не дожидаясь ответа, снова лёг на мат. После короткой паузы Хаджун пододвинулся к нему на коленях и положил блокнот с ручкой на пол.

Мукём повернул голову, украдкой наблюдая за ним. Хаджун пристально смотрел на его поясницу, а затем спросил:

— С какой стороны болит?

— Слева.

Ответив наугад, Мукём стал ждать, что Хаджун будет делать дальше. Тот внимательно посмотрел на его поясницу, медленно и глубоко вдохнул через нос и слегка нахмурился.

Только после этого Хаджун наконец протянул руки и положил ладони на поясницу Мукёма. Надавливая довольно сильно, он осторожно прошёлся по левой стороне костяшками четырёх пальцев и кончиком большого. Продолжая осторожно прощупывать мышцы, Хаджун спросил:

— Больно?

— Нет. Немного ниже.

— Здесь?

Ладони Хаджуна снова надавили на поясницу. Прикосновения оказались довольно приятными. Мукёму казалось, будто по спине ходит маленький зверёк и понемногу приминает её лапками. Постепенно он расслабился.

А вот Хаджун, напротив, выглядел всё всё более напряжённым. Мукём повернул голову, чтобы посмотреть на него. Сначала Хаджун казался просто немного обеспокоенным, но чем дольше продолжалась проверка, тем отчётливее на серьёзном лице проступали растерянность и сомнение. Впрочем, ничего удивительного. Со спиной Мукёма всё было в полном порядке, ведь никакой боли он на самом деле не чувствовал.

Руки Хаджуна двигались то влево, то вправо, выше и ниже, старательно прощупывая спину в поисках причины боли. Не обнаружив ничего в пояснице, он перешёл к области таза и копчика, а затем к бокам, внутренней и внешней стороне бёдер.

"У него очень мягкие руки".

Лёжа на животе и подперев подбородок сложенными ладонями, Мукём прикрыл глаза, наслаждаясь прикосновениями, которые постепенно начали напоминать массаж.

Но чем очевиднее становилось, что с телом Мукёма всё в полном порядке, тем серьёзнее становился Хаджун. Прощупав ещё несколько участков, он наконец, похоже, сдался. Устало вздохнул, он поднялся и снова взял блокнот. Хаджун постарался говорить спокойно, но даже по голосу было слышно, насколько он вымотался:

— У меня пока недостаточно опыта, чтобы точно определить причину. Если с поясницей и мышцами живота всё в порядке, а боль всё равно есть, возможно, она отдаёт из другого места. Но и мышцы вокруг таза и ног выглядят нормально... Думаю, лучше пройти более тщательное обследование у медицинской команды. Я им сообщу.

Мукём совсем не собирался доводить дело до этого. При переходе в команду он уже прошёл медицинское обследование, да и после последней проверки прошло совсем немного времени. Создавать другим лишнюю работу из-за выдуманной боли ему не хотелось. Он открыл рот и на ходу придумал оправдание:

— Два дня назад...

— Мм?

— Я случайно ударился поясницей о кровать. Может, из-за этого?

Хаджун озадаченно посмотрел на него, потом словно наконец что-то понял и слегка приоткрыл рот.

На мгновение на его лице смешались растерянность и обречённость. Несколько секунд Хаджун смотрел куда-то в пустоту с таким видом, будто потерпел поражение, после чего всё-таки кивнул.

— Вполне возможно. Тогда, скорее всего, боль временная.

— Скорее всего?

— Если не пройдёт, скажи мне.

— Хорошо.

Хаджун поднялся, упираясь ладонями в колени. Когда он направился к следующему игроку, даже его походка казалась уже не настолько бодрой. Похоже, Хаджун понял, что его разыграли, но Мукём не испытывал ни малейшего чувства вины. В конце концов, именно Ли Хаджун сам заставил его всё неправильно понять. Хотя, возможно, Мукём как раз ничего не понял неправильно. Выражение лица Хаджуна перед тем, как он всё-таки коснулся его спины, только укрепило подозрения.

"Похоже, я ему всё-таки не нравлюсь".

Выполняя назначенные Хаджуном упражнения для укрепления лодыжек и делая вдвое больше повторений на левую сторону, Мукём раздражённо прокручивал эту мысль в голове.

Портить отношения с тренером в новой команде ему было невыгодно. Случись такое в «Гринфорде», Мукём давно высказал бы всё напрямую, но здесь командой руководил Чжу Сон. Создавать проблемы и с первых же дней добавлять наставнику головной боли он не хотел. Однако если Хаджун собирался и дальше относиться к нему иначе, чем к остальным, то ему придётся что-нибудь придумать. В конце концов, это уже касалось работы.

Либо сделать так, чтобы Ли Хаджуна исключили из числа тренеров, отвечающих за его подготовку, либо заставить его изменить своё отношение и работать как положено.

🏀 🏀 🏀

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.

Его статус: идёт перевод

http://bllate.org/book/13328/3281937