Все не так-то просто, да? — с чувством произнес Чэнь Нянь.
А-а-а-а-а-а-а-а!
Фу Тяньхэ лежал на массажном столе, а Чжан Чжимин, вооружившись поролоновым валиком, прокатывал его по икрам.
Каждое движение валика вперед или назад исторгало из Фу Тяньхэ полный боли вопль. Напряженные мышцы голеней насильно разминались, отчего Фу Тяньхэ так колотило всем телом, что он мертвой хваткой вцепился в края массажного стола.
Мучениям подвергался не он один.
Все спортсмены после окончания тренировки лежали на кушетках или матах, помогая друг другу расслабиться. У тех, кто держал массажные валики, на лицах застыла сочувственная горькая улыбка, в то время как лица тех, кого массировали, исказились так, будто они были готовы разорвать матрасы в клочья.
Наконец, полностью размяв тугие комки мышц на икрах, Чжан Чжимин остановился.
Но Фу Тяньхэ знал, что это еще не конец.
Чжан Чжимин нащупал руками точку Чэншань, расположенную в углублении между двумя брюшками и сухожилием икроножной мышцы.
Фу Тяньхэ зажмурился и крепко сжал зубы.
Чжан Чжимин с силой надавил.
Боль мгновенно из икр устремилась прямиком к макушке, и Фу Тяньхэ приложил все силы, чтобы не сорваться с места и не уползти, вцепившись в край массажного стола.
Одна секунда, две, три.
Ещё никогда ему не казалось, что время способно тянуться так медленно.
Наконец давление на точку Чэншань прекратилось, и Фу Тяньхэ, подобно издыхающей собаке, уткнулся лицом в массажный стол, не в силах издавить из себя ни звука.
Прошло секунд двадцать, прежде чем он кое-как зашевелился и, словно какая-нибудь восьмидесятилетняя старушка, скатился с кушетки.
Хотя процесс расслабления причинял дикую, невыносимую боль, передвигаться после него и впрямь стало намного легче.
После каждой изнурительной тренировки спортсменам требовалось проводить полное расслабление.
К сожалению, на сегодня процедура еще не закончилась.
Ему предстояло еще одно испытание — растяжка на гибкость.
Чжан Чжимин хлопнул в ладоши:
— Погнали.
Потерявший всякий вид Фу Тяньхэ встал на стоявшую перед ним площадку для йоги, широко расставил ноги — одну вперед, другую назад — и подался корпусом вниз, из-за чего мышцы на задней поверхности бедер начали тянуться.
Чжан Чжимин подхватил Фу Тяньхэ под мышки, не давая ему рухнуть от слабости из-за боли, а другой спортсмен поблизости тут же поспешил на помощь: он присел на корточки и ухватил Фу Тяньхэ за стопу впереди стоящей ноги.
— Начали.
Стопа Фу Тяньхэ пошла вперед, и и без того натянутые мышцы бедер тут же растянулись еще сильнее.
Фу Тяньхэ:
— А-а-а-а-а-а-а!
Чжан Чжимин:
— Признаешься?!
Фу Тяньхэ:
— А-а-а-а-а-а!
Чжан Чжимин:
— Значит, не признаешься, А-Цзе, давай-ка еще разок!
Впрочем, все они просто шутили: каждый понимал, что связки нужно тянуть постепенно, ведь если перестараться и порвать сухожилие, будет беда — особенно учитывая великолепные результаты Фу Тяньхэ, которому травмироваться было ну никак нельзя.
От боли Фу Тяньхэ принялся яростно хлопать Чжан Чжимина по ноге, и когда растяжка наконец закончилась, ладони оставили на ногах Чжан Чжимина красные следы.
— Ну что, раскололся? — спросил кто-то из одноклассников.
— Пока нет.
— Ого, а язычок-то подвешен!
Хотя процесс расслабления давался тяжело, после него все тело словно невесомо парило.
Переведя дух, Фу Тяньхэ подхватил свой рюкзак и вместе с остальными спортсменами направился к выходу со стадиона.
Чэнь Нянь попрощался с Гуй Чжици и направился к черному седану, припаркованному у школьных ворот.
Он открыл пассажирскую дверь, уселся на переднее сиденье и по привычке осведомился:
— А где старший брат?
— Я здесь.
Из заднего ряда сидений вертикально высунулась рука.
Чэнь Нянь обернулся: Чэнь Ци полулежал на заднем сиденье с ридером в руках, увлеченно читая книгу. Под головой у него красовалась маленькая подушка-динозаврик, а поясницу укрывало кондиционерное одеяльце, чтобы потоки воздуха из кондиционера не дули прямо в спину.
Электронную книгу Чэнь Нянь купил несколько лет назад, когда они были на пике популярности. Тогда он уже подрабатывал рисунками в интернете, и, наслушавшись рассказов о том, как удобны и полезны для глаз электронные книги, загорелся идеей приобрести одну на пробу.
Только получив покупку, Чэнь Нянь понял, что электронные книги стоят вовсе не дешево, а страницы перелистываются донельзя медленно — не сравнить с чувствительностью смартфонов и планшетов. Для такого нетерпеливого человека, как он, это было сущим наказанием.
К счастью, нашелся Чэнь Ци, который забрал ридер себе, иначе его ждала бы лишь одна участь — служить подставкой для миски с лапшой.
Чэнь Ци нашел в сети инструкцию, перепрошил ридер на операционную систему Android и установил приложение WeChat Read для экранов на электронных чернилах. Удобство использования возросло вдвое, и теперь Чэнь Ци постоянно пользовался им для чтения.
Чэнь Нянь пристегнул ремень безопасности. Чэнь Вэй завел мотор и поинтересовался:
— Ну как впечатления от первого дня учебы?
— Отлично! — звонко отрапортовал Чэнь Нянь и от переполнявшего его восторга едва не сболкнул лишнего, но вовремя спохватился в самом начале фразы и поспешно перевел тему.
— Одноклассники все очень хорошие. Я даже познакомился с парнем, который отлично знает русский язык, он пообещал помогать мне с практикой. Сегодня в художественной студии я рисовал большой ананас, а преподаватель удивился, с чего это я принес масляные краски — я же сказал ему, что собираюсь поступать в Институт Репина.
Чэнь Нянь на все лады щебетал о событиях прошедшего дня: рассказывал, что у него появилась соседка по парте по имени Гуй Чжици, которая тоже прекрасно рисует, и они уже договорились на выходных сходить вместе в художественную студию; делился, что израсходовал почти весь тюбик глубокого кадмиевого красного и вечером, видимо, придется заказывать новый; упоминал, что по дороге из школы слышал доносившиеся со стадиона крики спортсменов, которые отлично подошли бы в качестве звукового сопровождения для какого-нибудь школьного фильма ужасов...
С момента посадки в машину и до самого приезда домой рот Чэнь Няня не закрывался ни на секунду, в то время как Чэнь Ци от начала до конца не издал ни звука, погруженный в чтение книги.
Чэнь Вэй давно привык к подобным взаимоотношениям между братьями: он вел машину и одновременно поддерживал беседу с Чэнь Нянем, пока они не добрались до дома, где Чэнь Нянь вытащил из рюкзака бутылку с водой и сделал пару жадных глётков.
— Короче говоря, день выдался отличным.
— Главное, чтобы тебе нравилось.
Чэнь Вэй захлопнул дверь машины и хлопнул Чэнь Няня по спине рукой, державшей ключи:
— Поднимаемся, дома мы.
Квартира, которую Чэнь Вэй снял в городе Ц., состояла из трех комнат и гостиной. Спальня Чэнь Ци и Чэнь Няня была главной, комната самого Чэнь Вэя располагалась в спальне поменьше с окнами на солнечную сторону, а вторая меньшая спальня с окнами на теневую сторону была переоборудована под кабинет, где стояли стационарный компьютер и большой книжный шкаф.
http://bllate.org/book/37595/4694189
Сказали спасибо 0 читателей