Готовый перевод I Travel the World by Clocking in for Weight Loss / Я путешествую по миру, отмечаясь за похудение: Глава 5

Ууу… Похудеть — это же настоящее испытание. В прошлом фрагменте я ошиблась: рост Е Цинь — 168 сантиметров, вес — 186 цзиней, то есть 93 килограмма. Не пойму, откуда у меня выскочило 83.

Шагомер в социальных сетях Е Цинь никогда не показывал впечатляющих цифр: от дома до автобусной остановки и от офиса до неё — меньше двухсот метров.

По выходным цифры немного вырастали: в супермаркете устраивали выгодные акции, и закупаться овощами, фруктами и мясом было разумнее именно тогда.

Вроде вчерашнего — подъём по лестнице плюс пять километров — в первой половине года случалось впервые.

И всё равно она не возглавила рейтинг шагов среди друзей! Первое место занял настоящий «волк» — тридцать тысяч шагов!

Как такое вообще возможно?!

Е Цинь вчера изо всех сил старалась — и набрала всего тринадцать тысяч.

— Если бы мне пришлось проходить по тридцать тысяч шагов в день… Нет, забудем об этом.

Быть «волком» — не для неё.

Ноги ныли и горели, но впереди маячила цель, и расслабляться было нельзя ни на секунду.

Лишь на светофоре удавалось немного перевести дух.

Майская жара наступила внезапно. Несмотря на густую листву деревьев вдоль дороги, Е Цинь не переставала потеть — и с каждым шагом пот лился всё обильнее.

Вытирая лицо в который уже раз, она почувствовала, как глаза защипало, будто их ужалили.

[Потоотделение при физической нагрузке — это хорошо, но не забывай восполнять запасы воды.]

Е Цинь это знала: вода ускоряет обмен веществ.

Врач тоже подчёркивал, что ей сейчас особенно важно пить больше воды.

Но вода такая пресная, безвкусная… Пить её — настоящее мучение.

И тут до неё донёсся сладковатый аромат.

Даже не глядя, она поняла: рядом торговая улица. На обоих концах стояли магазины «Снежный Король», а между ними ещё пять или шесть точек с молочным чаем. Е Цинь замечала их, когда ехала домой на автобусе.

Вывески этих магазинов менялись раз за разом, только «Снежный Король» стоял непоколебимо.

Ей ужасно захотелось клубничного мороженого из «Снежного Короля».

Е Цинь облизнула пересохшие губы — жажда стала ещё сильнее.

Она не осмелилась посмотреть в сторону магазинов и, задрав голову, быстро прошла мимо.

Когда она добралась до оптового рынка, ей стало ещё хуже, чем после вчерашнего подъёма на двадцать шестой этаж.

Рубашка насквозь промокла спереди и сзади.

— Девушка, с тобой всё в порядке? — обеспокоенно спросила прохожая.

Е Цинь слабо улыбнулась и покачала головой, торопливо направляясь к магазину скобяных изделий.

— Берите универсальный комплект. Если не подойдёт — возвращайтесь ко мне.

Цены в магазине были немного выше, чем в интернете: комплект замков стоил сто шестьдесят юаней.

— У меня маленький бизнес, почти без наварки. Ладно, дам тебе отвёртку в подарок.

Е Цинь не умела торговаться, поэтому просто открыла WeChat и оплатила покупку.

В тот же миг в голове прозвучал голос системы:

[Поздравляем! Ты выполнила задание: дойти пешком до магазина скобяных изделий и купить новый замок для входной двери. Задание завершено за 82 минуты. Поскольку оставалось меньше десяти минут, дополнительных очков жизни не начислено.]

[Но ты снова продлила себе жизнь на неделю! Разве не рада?]

Рада… до смерти устала!

Выходя с оптового рынка, Е Цинь чувствовала, как ноги подкашиваются.

Каждый шаг казался будто по вате — ощущение, что ноги больше не принадлежат ей, становилось всё сильнее.

— Е Цинь? Ты как здесь оказалась? Старик Лю весь вчера из-за тебя злился, а сегодня утром всех ругал!

— Ты правда уволилась? Говорят, он уже юриста ищет. Готовься, у него кое-какие связи есть.

У кого из владельцев бизнеса их нет?

Раньше Е Цинь, конечно, боялась бы. Ведь она годами трудилась без сверхурочных, терпела несправедливость и молчала.

Но разве есть что-то страшнее смерти?

— Мне нужно было купить замок для входной двери. Сейчас домой — дела ждут. Пока!

Коллега, услышав такой несвязный ответ, проводила её взглядом до автобусной остановки и пробормотала:

— Неужели выиграла в лотерею?

Е Цинь и сама мечтала о деньгах, но на деле сейчас упорно возилась с замком.

[Ты умеешь менять замки?]

— Ну, снять старый и поставить новый — в чём сложность?

Е Цинь даже подумала, что полнота иногда приносит пользу: у неё оказалась неплохая сила. Винты она закручивала очень крепко.

[Могла бы пойти работать на завод.]

Е Цинь усмехнулась:

— Да я и работала на заводе.

Однажды её младший брат сломал ногу, катаясь с друзьями. Мама осталась в больнице, но не хотела терять работу на пищевом заводе, поэтому отправила туда Е Цинь.

Это было перед Новым годом, и сверхурочные шли без перерыва.

Кроме пяти праздничных дней, Е Цинь провела на заводе почти всё время каникул.

Сначала обещали отдать ей зарплату за этот месяц, но потом мама сказала: «Я тебе приберегу».

А потом, когда Е Цинь устроилась на постоянную работу, почти всю зарплату отдавала семье, оставляя себе лишь немного на мелочи.

Причина та же: «Я тебе приберегу». Только эти сбережения в итоге пошли на первоначальный взнос за квартиру брату.

Кому она могла пожаловаться?

Хорошо, что всё это позади.

Глупости случаются, главное — не продолжать в том же духе.

— Готово, — сказала Е Цинь себе и положила старый замок в картонную коробку: потом продаст его на металлолом, хоть несколько юаней вернёт.

Расправившись с замком, она прибрала у двери, протерла пол шваброй несколько раз и только потом отправилась домой.

Новый замок дарил невероятное чувство безопасности!

Система: […]

«Немного наивная», — подумала она.

Затем Е Цинь убралась по всему дому.

В основном разбирала шкаф: много одежды нужно было перебрать.

Большая часть старых вещей давно не лезла, да и сама она тогда, видимо, плохо разбиралась в стиле — выглядело всё довольно уныло.

Из нынешних просторных футболок, майек и кофт она оставила три, остальное сложила в мешки.

Когда всё было упаковано, настало время обеда.

Снизу доносился аппетитный аромат.

Е Цинь почувствовала, как проснулся аппетит.

— Это же жареные речные креветки?

Да, точно: креветки величиной с ноготь, хрустящие и золотистые, идеально подходящие для того, чтобы есть по одной за раз.

Е Цинь взглянула на куриное филе, купленное утром в овощном магазине у подъезда.

Ей предстояло есть отварное куриное филе.

[Может, сделаем жареные куриные наггетсы? Обваляешь в панировке и бросишь в масло — тоже вкусно будет.]

Е Цинь нарезала филе на кусочки средней толщины вдоль волокон.

— А потом через пару недель меня можно будет отправить прямо в крематорий: «Жареная Е Цинь» — так ведь и задумано?

Она прекрасно знала этот трюк.

Но даже отварное филе казалось таким безвкусным, что есть его было мучительно.

— Можно добавить немного уксуса и чеснока для соуса?

Система молчала. Е Цинь на секунду замерла, потом пошла на кухню и приготовила соус.

Она налила немного уксуса и раздавила в ступке несколько зубчиков чеснока, бросив их прямо в уксус. Масло использовать не посмела.

Масло и сахар — главные враги похудения.

[А ты знаешь, что в чесноке тоже много углеводов?]

Кусочек филе в руке Е Цинь дрогнул. Есть или не есть?

[Но полностью исключать углеводы при похудении нельзя. Немного — не повредит.]

Е Цинь быстро отправила кусочек в рот.

Кисло-острый вкус с чесночной остротой сделал блюдо гораздо приятнее.

После обеда Е Цинь посмотрела на жирные пятна на кухне и вдруг увидела в них отражение собственного обнажённого тела.

Она достала полбутылки средства для удаления жира, взяла металлическую мочалку и двадцать минут оттирала варочную панель, газовую плиту и вытяжку, пока всё не засверкало.

Довольная результатом, Е Цинь собрала мусор в пакет и вынесла его вместе с другими отходами.

Возвращаясь к подъезду, она увидела рыжего котёнка, сидевшего у входа.

У кота была милая мордочка в форме сердечка, но шерсть была грязной, будто покрытой тонким слоем масла.

Голубые глаза смотрели жалобно и трогательно.

Е Цинь присела и заманчиво поцокала:

— Пойдёшь со мной домой?

— Мяу, — ответил котёнок.

Но тут из-за угла выскочили ещё несколько кошек и уставились на Е Цинь с явным недоверием.

От такого внимания у неё по коже пробежали мурашки. Боль и усталость мгновенно исчезли — она быстро встала и, чувствуя себя предательницей, бросилась вверх по лестнице.

Было такое ощущение, будто её поймали на попытке похитить ребёнка вместо того, чтобы просто купить игрушку.

[Ты сегодня поднялась по лестнице очень быстро. Советую сохранить такой темп.]

Е Цинь: «…Ты нарочно?»

[Ага~~] — протянула система. [Новое задание: за три дня похудей на 0,75 кг. За перевыполнение награда не предусмотрена.]

Е Цинь достала телефон и действительно увидела новое задание в приложении — прямо под обратным отсчётом жизни.

Красная рамка задания мигала, отсчитывая время.

Контраст красного на чёрном фоне резал глаза!

Е Цинь глубоко вздохнула и включила компьютер, чтобы продолжить изучать советы по похудению.

Всё сводилось к шести словам: «меньше ешь, больше двигайся».

Но вокруг столько вкусного… Удержаться было невероятно трудно.

И долгая ходьба утомляла, хотя сейчас она, по сути, в отпуске и могла бы гулять сколько угодно.

В интернете предлагали массу методик: голодание, 21-дневная диета, кето-диета, интервальное голодание, иглоукалывание, массаж…

От всего этого у Е Цинь разболелись глаза и голова. Она оторвалась от экрана и увидела, что за окном уже стемнело.

В дверь постучали.

Это была соседка по лестничной клетке.

— Тон Чжи вернулся в часть. Как только его отец придет с работы, он поменяет тебе замок.

Парень из армии всё ещё помнил о её просьбе! Е Цинь поспешила показать дверь:

— Я уже сама купила и установила. Спасибо вам огромное, и вашему сыну тоже! Не хотела вас беспокоить.

— Ты сама всё сделала?

Под недоверчивым взгляд соседки Е Цинь виновато кивнула:

— Просто следовала инструкции.

Тётя Ли покрутила ручку замка, словно инспектор из отдела контроля качества, ничего не сказала, но, уже закрывая дверь, добавила:

— Если что — зови.

Чтобы сын потом не обвинял её в черствости.

Е Цинь с облегчением выдохнула, глядя на закрывшуюся дверь. Соседка была суровой снаружи, но доброй внутри — просто жизнь её сильно обидела, и теперь она пряталась за толстой бронёй. Но Е Цинь всё равно немного боялась её: тётя Ли напоминала первого начальника на её первой работе — такого же нелюдимого и строгого.

Как раз настало время ужина. Е Цинь съела яблоко, отварила один кочан пекинской капусты, добавила несколько капель кунжутного масла и одно варёное яйцо.

Видимо, из-за усталости от долгих прогулок даже весёлые шоу на ТВ стали для неё снотворным.

Она проснулась в пять часов сорок пять минут утра.

Е Цинь перевернулась на другой бок и попыталась уснуть снова.

[Сегодня прекрасный день — всё получится!]

[Сегодня прекрасный день — вставай пораньше и иди на зарядку!]

[Новый день — новая тренировка! В течение пятнадцати минут доберись до парка и начни утреннюю зарядку на девяносто минут. За каждую минуту опоздания будет списан один день жизни. Удачи!]

Е Цинь: «…Но ведь ещё не шесть!»

И вообще, с каждым днём система становится всё жесточе!

Авторские комментарии:

Всё, дополнила!

Сегодня поранилась о кошачий наполнитель — таскала его в двух сумках, ууу… Обязательно найду квартиру с лифтом!

Парк для занятий спортом находился менее чем в трёхстах метрах от восточных ворот жилого комплекса Е Цинь.

Но она никогда там не бывала. Знала только, что рядом есть спортзал, и не подозревала о существовании парка.

Спортзал, кажется, принадлежал муниципальной сети и имел филиалы во многих районах города.

Раньше Е Цинь думала оформить там абонемент, но из-за работы не было времени ходить, и карта стала бы пустой тратой тысячи с лишним юаней.

Не ради же бесплатного душа ходить каждый день? К тому же, когда она возвращалась домой, спортзал уже закрывался.

В шесть утра спортзал ещё не работал, но к парку уже шло немало людей.

Е Цинь, одетая в обычную повседневную одежду, чувствовала себя неуютно среди этой толпы в спортивной экипировке. Она быстро выключила навигатор и последовала за людьми — так и нашла парк.

Но у входа стояли лотки с овощами и фруктами?

Это было странно.

Зайдя внутрь, она увидела множество людей, занимающихся спортом, и почувствовала, что сильно выбивается из общей картины.

Похоже, она была здесь самой полной.

[Пять часов пятьдесят восемь минут. Ты успешно добралась до парка и начинаешь утреннюю зарядку. Утро — лучшее время для занятий! Пятьдесят минут лёгкой разминки станут отличным началом дня.]

Пятьдесят минут.

http://bllate.org/book/2271/252480